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運動表現訓練課程-1HR
針對專項運動需求設計專屬菜單,專業一對一指導,強化各部肌群,在賽場上的達到最佳狀態。
適合專項:休閒/籃球/羽球/排球/直排輪/冰球 等等。
課程內容待訊息溝通過後確認,請點下方聯絡我們,我們將在一日內回覆您。
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更多詳情
- 爆發力訓練(上下肢爆發力訓練)
- 旋轉肌群核心訓練
- 下肢平衡穩定訓練
- 上下肢肌力速度訓練
- 全身性協調敏捷訓練
- 肌力優化訓練
- 彈跳力檢測
- 最大肌力檢測